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ヒプノバーシング
(モンガン・メソッド)とは
ヒプノバーシングとは、Hypnosis（催眠＝深いリラクゼーション）のテクニックを使って、自然でお母さんと赤ちゃんにやさしい出産をするためのプログラムです。
5回の2時間半クラスを通して、リラクゼーション、呼吸法、イメージ法、自己催眠など、自然でおだやかなお産にするために必要なテクニックを学ぶことができます。
ヒプノバーシングは1989年にマリー・モンガンによって米国で創立され、現在世界47カ国に広がっています。
ヒプノバーシングで期待できるメリット
お母さんにとって
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エピデュアル等の麻酔を使うことなく、痛みの少ないナチュラル出産ができる
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お母さんと赤ちゃんの心と体にやさしい、おだやかな出産ができる
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出産に対する不安や恐怖心がなくなり、自信をもって出産に臨める
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帝王切開の確率が大幅に低くなる
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会陰切開の必要性が低くなる
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お産がどのような流れになっても落ち着いてリラックスし、コントロールを保つことができる
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通常よりお産が短くなる
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産後の快復や授乳がスムーズになる
赤ちゃんにとって
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麻酔や人工促進剤等、薬品の影響を受けることなく健康に生まれて来ることができる
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出産時のトラウマを経験することなく、おだやかに生まれて来られる（ヒプノバーシングで生まれてきた赤ちゃんの多くが、おだやかな性格で母乳をよく飲み、よく寝ることが報告されています。）
お父さんにとって
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出産における重要なメンバーとして、お母さんと赤ちゃんを心身ともにサポートすることができるようになる
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自信を持って出産に立ち会うことができる
NaturalEasyBirth
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